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健康・子育て
佐久っと足育体操
2017年12月23日(土)
姿勢や歩行フォームの改善を目指そう!1日1回!たったの1分程度!
「佐久っと足育体操」は姿勢や歩行の改善のために、佐久市足育推進協議会が考案したオリジナル体操です。
作詞:佐久市足育推進協議会 作曲:しなの君子

※足育・・・足や靴についての正しい知識を身に付け、正しい姿勢や歩き方を実践し、トラブルのない健康的な足や身体を育てること。
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佐久市健康長寿体操 リニューアル
2017年3月10日(金)
佐久市オリジナルの健康体操。
市民の方の声を反映してゆっくりとした動きに変更しました。
また、座ってできる体操が加わりました。
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佐久市保健事業「母子保健事業の流れ」
2017年2月1日(水)
佐久市が行っている母子保健事業について
妊娠・出産・育児と月齢毎の事業を説明します。
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佐久市保健事業「離乳食教室」
2016年3月31日(木)
離乳食作りに不安を抱いているお母さんへ
おいしくて簡単にできて安心な離乳食を一緒に作ってみませんか。
佐久市が実施している保健事業「離乳食教室」を紹介します。
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佐久市保健事業「パパママ教室」
2016年3月31日(木)
佐久市では、お母さん、お父さんが安心して赤ちゃんを迎えられるように、保健師、栄養士、助産師による妊娠、出産、育児、栄養等に関する講義「パパママ教室」を実施しています。
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佐久市保健事業「乳幼児健診」
2016年3月31日(木)
佐久市では、お子さんの病気の予防と病気の早期発見、そして健康保持と増進を目的として生後4ヵ月~3歳まで「乳幼児健診」を実施しています。
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つくろう!たべよう!ぴんころ食
2015年6月30日(火)
「元気はつらつぴんころ弁当」
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つくろう!たべよう!ぴんころ食
2015年6月30日(火)
「米粉サンドイッチBOX」
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つくろう!たべよう!ぴんころ食
2015年6月30日(火)
「短時間でつくる野菜たっぷり弁当」
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